Izogibajte se mastni in ocvrti hrani, sladkarijam ter gaziranim pijačam. Zavedamo se kako težko se je odreči čokoladi, vendar koža vam bo hvaležna. Zamenjajte jih z zelenjavo in sadjem. Redno pijte naravne sokove ali smootije. Mozolji bodo hitro pregnani.
MOZOLJI IN ZDRAVO TELO
Zelo pomembno je, da svoje telo ohranjate zdravega in redno krepite imunski sistem. Mozolji so lahko prvi znak, da se v vašem telesu nekaj dogaja in to nič kaj preveč koristnega. Mozolji vam sporočajo, da potrebujete spremembo in morate nujno očistiti telo slabih navad.
AKNE IN IZBIRA KOZMETIKE
Preden se odločite, da boste napovedali vojno aknam, se raje ustavite in dobro premislite katere proizvode boste izbrali. Akne potrebujejo čas in veliko potrpljenja, da jih lahko učinkovito odženete. Glede na to, da boste morali preparate uporabljati redno, raje izberite naravne proizvode.
AKNE IN SADJE
Z različnimi sadnimi maskami boste učinkovito odgnali akne. Izberite naslednje sadje: jagode, jabolko, limone (odlično suši mastno kožo), lubenico (predvsem sok), paradižnik (učinkovit proti nečisti koži), rumene buče.